ওষুধ ছাড়াই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য ওষুধ রয়েছে। কিন্তু ওষুধ ছাড়াও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায় খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন ঘটিয়ে, কিছু নিয়ম মেনে। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা মেডিক্যাল কলেজের মেডিসিন ...

২ years ago

হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় তিনটি মসলা

প্রচণ্ড গরমে খাবারের বিষয়ে নিতে হবে বাড়তি সতর্কতা। এই ভ্যাপসা গরমের সময় একটু অনিয়মে হয়ে যেতে পারে শরীরের ব্যাপক ক্ষতি। কিছু মসলা রয়েছে যা খেলে হতে পারে ব্রেন স্ট্রোকের মতো ঘটনা। তেল মসলা তো ছোঁয়াই যাবে না। ...

২ years ago

মৃত্যুদণ্ডাদেশের পর কলমের নিব ভেঙে ফেলা হয় কেন!

সিনেমা বা ছোটপর্দায় অনেক সময়েই দেখা যায়, আদালতে মৃত্যুদণ্ডাদেশের পরেই বিচারক কলমের নিব ভেঙে ফেলেন। বাস্তবেও এমনই ঘটে। কিন্তু আপনি কি জানেন, এর আসল কারণ সম্পর্কে? মৃত্যুদণ্ডাদেশের পরে কলমের নিব ভেঙে দেওয়ার ...

২ years ago

ঈদে অনলাইনে ট্রেনের টিকিট যেভাবে কাটবেন

আসন্ন পবিত্র ঈদুল ফিতরে ট্রেনের শতভাগ টিকিট পাওয়া যাবে অনলাইনে। আগামী ৭ এপ্রিল থেকে শুরু হবে ঈদের আগাম টিকিট বিক্রি। এ ছাড়া ঈদের ফিরতি টিকিট বিক্রি শুরু হবে ১৭ এপ্রিল থেকে। টিকিট অনলাইনে কাটার জন্য এনআইডি ...

২ years ago

পড়তে বসলেই ঘুম আসে কেন?

পড়তে বসলেই যেন রাজ্যের ক্লান্তি যেন ভর করে শরীরে। কিছুক্ষণের মধ্যে ঘুমও হাজির হয়। অনেকেই হয়তো ভাবেন, কাল থেকে পড়া শুরু করবেন, অনেকক্ষণ পড়বেন। কিন্তু কিছুক্ষণ পর দেখা যায় পড়বেন তো দূরের কথা, আপনিই বইয়ের ...

২ years ago

ডিম সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পেতে যেভাবে খাবেন

সহজ, সুস্বাদু এবং নির্ভরযোগ্য খাদ্যসঙ্গী হচ্ছে ডিম। কিন্তু ডিমে থাকা সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ পাওয়ার উপায় জানা আছে কি? খাবার বিষয়ক ওয়েবসাইট ‘স্পুন ইউনিভার্সিটি’তে প্রকাশিত লেখায় যুক্তরাষ্ট্রের নর্থ ক্যারোলিনার ...

২ years ago

রাষ্ট্রপতির বেতন ও অন্যান্য সুবিধা

দেশের সংবিধান ও দ্য প্রেসিডেন্টস (রেমুনারেশন অ্যান্ড প্রিভিলেজ) (সংশোধন) অ্যাক্টে রাষ্ট্রপতি কী কী ক্ষমতা ও সুযোগ-সুবিধা পাবেন তা বলা আছে। এরই মধ্যে দেশের ২২তম রাষ্ট্রপতি নির্বাচিত হয়েছেন। আগামী ২৪ এপ্রিল ...

২ years ago

অবসরের পর রাষ্ট্রপতি আবদুল হামিদ যেসব সরকারি সুবিধা পাবেন

দুই মেয়াদে দায়িত্ব পালন শেষে আগামী ২৩ এপ্রিল অবসরে যাচ্ছেন রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ। নতুন রাষ্ট্রপতি হিসেবে মোহাম্মদ সাহাবুদ্দিনকে মনোনয়ন দিয়েছে আওয়ামী লীগ। সবকিছু ঠিক থাকলে তিনিই হতে যাচ্ছেন ২২তম ...

২ years ago

ঢাকার বাতাসে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কণা

ধীরে ধীরে বিপজ্জনক অবস্থায় যাচ্ছে ঢাকার বায়ু। দূষিত বস্তুকণার পর এবার ঢাকার বাতাসে অতিক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণার অস্তিত্ব মিলেছে। যা নিঃশ্বাসের মাধ্যমে প্রবেশ করছে মানবদেহে। এক গবেষণায় এমন ভয়াবহ তথ্য উঠে ...

২ years ago

আজও বিশ্বের সবচেয়ে অস্বাস্থ্যকর ঢাকার বায়ু

বায়ুদূষণে শীর্ষ অবস্থানে রয়ে গেছে ঢাকা। আজ শনিবারও বিশ্বের মধ্যে সবচেয়ে খারাপ অবস্থানে রয়েছে ঢাকার বায়ু। সকালে এই মান বিপজ্জনক অবস্থায় পৌঁছেছে। ৩৩৫ স্কোর নিয়ে আইকিউ এয়ারের তালিকার সবচেয়ে খারাপ স্থানে রয়েছে ...

২ years ago

শনিবার রাজধানীর যেসব মার্কেট-দর্শনীয় স্থান বন্ধ

আজ শনিবার। বাংলাদেশে সরকারি ছুটির দিন। আজ রাজধানীর যেসব এলাকার দোকানপাট ও মার্কেট বন্ধ থাকবে, আসুন জেনে নেই- অর্ধদিবস যেসব এলাকার দোকানপাট বন্ধ থাকবে: শ্যামবাজার, বাংলাবাজার, পাটুয়াটুলী, ফরাশগঞ্জ, জুরাইন, ...

২ years ago

বঙ্গভবন ঘুরে দেখার সুযোগ সবার জন্য

পাবলিক রিঅ্যাকশন রিপোর্ট: সীমিত পরিসরে সকল দর্শনার্থীর জন্য উন্মুক্ত হচ্ছে বঙ্গভবন। এর ফলে টিকিট কেটে দেখা যাবে স্বাপত্যশৈলীর অনন্যস্থান বাংলাদেশের রাষ্ট্রপতির কার্যালয় এবং ভবনের এলাকা। এ লক্ষ্যে নানান ...

২ years ago

ভোক্তা অধিকারের নতুন সফটওয়্যারে অভিযোগ জানাবেন যেভাবে

পাবলিক রিঅ্যাকশন ডেস্ক: ভোক্তাদের অভিযোগ জানানোর প্রক্রিয়া আরও সহজ করতে কনজ্যুমার কমপ্লেইন ম্যানেজম্যান্ট সিস্টেম (সিসিএমএস) শীর্ষক সফটওয়্যার ও ওয়েব পোর্টাল চালু করেছে জাতীয় ভোক্তা-অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তর। ...

২ years ago